Todos os posts com tags "Corrida de Rua"
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 semana atrásPor que uma prova faz tanta gente finalmente começar a treinar?
Por que algumas pessoas só conseguem começar a treinar quando têm uma prova marcada? Entenda a relação entre metas, compromisso e...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 semana atrásPor que correr na rua ainda é diferente para mulheres?
Entenda por que correr na rua ainda é diferente para mulheres e como assédio, medo e falta de segurança podem mudar...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 semanas atrás5 maratonas pelo mundo que unem corrida e experiências culturais
Conheça cinco maratonas pelo mundo que unem corrida, turismo e experiências culturais em destinos históricos.
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 semanas atrás5 meias-maratonas no Brasil para correr e conhecer paisagens diferentes
De praias a cachoeiras e cidades históricas, provas de 21 km unem desafio esportivo com experiências de turismo e contato com...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 4 semanas atrásMusculação para corredores: por que fazer força?
Treino de força deixou de ser visto apenas como complemento estético e passou a fazer parte da preparação de corredores que...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásClubes de corrida: por que treinar em grupo virou tendência
Grupos unem exercício, socialização e motivação, mas a corrida continua dependendo de planejamento e progressão individual
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Atletismo
/ 2 meses atrásJéssica Ladeira vence Brasileiro e garante vaga no Mundial de Copenhague
Mineira de Ubá vence a etapa nacional do Campeonato Brasileiro de Corrida de Rua com 1h16min58s e garante vaga para o...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásCriança pode correr 5 km? O que considerar antes da prova
Corridas de rua cada vez mais fazem parte da rotina de famílias inteiras. Enquanto os adultos treinam para completar 5 km,...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásComeçar mais devagar pode ajudar você a terminar a corrida mais forte
O negative split divide a prova em uma primeira metade controlada e uma segunda mais rápida, mas exige treino, percepção de...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásSeu tênis de corrida ainda aguenta? Veja sinais antes do próximo treino
Solado gasto, entressola amassada, perda de conforto e desconfortos novos podem indicar que o tênis já não responde como antes
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásEsteira ou rua? Veja o que muda no corpo quando você corre em cada lugar
As duas opções podem ajudar no condicionamento, mas ritmo, superfície, clima, atenção e sensação de esforço mudam bastante entre um ambiente...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásPrimeiros 5 km: como transformar a corrida em uma meta possível
Completar uma prova curta pode ser um objetivo realista quando a preparação respeita caminhada, trote leve, descanso e progressão
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásCorrida para iniciantes: como sair da caminhada sem pular etapas
Alternar caminhada e trote leve ajuda o corpo a se adaptar à corrida sem transformar o começo em sofrimento ou exagero
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Atletismo
/ 10 meses atrásFábio Jesus leva o Brasil ao pódio na 100ª São Silvestre masculina
A 100ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre, realizada neste domingo em São Paulo (SP), teve um brasileiro entre os...
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Atletismo
/ 10 meses atrásSão Silvestre: horário, onde assistir, história e curiosidades
A corrida chega ao centenário como símbolo do esporte brasileiro
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Atletismo
/ 10 meses atrásExpo São Silvestre abre programação especial da 100ª edição da prova
Evento no Ibirapuera reúne entrega de kits, experiências para o público e antecede treino aberto
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Atletismo
/ 4 anos atrásCorrida de São Silvestre recebe homenagem da World Athletics
O reconhecimento foi feito pela principal organização mundial de atletismo
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Atletismo
/ 6 anos atrásMeia Maratona Internacional de São Paulo é adiada para 2022
Por conta da pandemia do corovavírus, competição foi remarcada para o dia 20 de fevereiro
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Atletismo
/ 6 anos atrásMaratona de Amsterdã é cancelada por causa da Covid-19
Prova, que aconteceria em 18 de outubro, não ocorrerá pois país europeu teve aumento de mais de 21% no número de...
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Atletismo
/ 6 anos atrásMeia Maratona do Rio muda de data e se une com edição de 2021
Além da Meia Maratona do Rio, a Corrida Mulher-Maravilha Summer Rio de Janeiro de 2020 também foi transferida para o ano...
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Atletismo
/ 7 anos atrásEm quarentena, atleta corre meia maratona no apartamento
Praticando isolamento social em casa, paulistano não aguentou ficar somente nos treinos funcionais, deu 1241 voltas em um circuito improvisado de...
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Atletismo
/ 7 anos atrásSão Silvestre confirma atletas renomados na corrida de rua
A 95ª Corrida Internacional de São Silvestre confirmou destaques do circuito mundial na edição deste ano. A queniana Brigid Kosgei é...
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Atletismo
/ 8 anos atrásFavoritos estão confiantes para a São Silvestre deste ano
Principais nomes da corrida, que é a mais famosa prova de rua da América Latina, esperam uma prova muito disputada na...
