Todos os posts com tags "crianças"
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 semana atrásQuando o esporte deixa de ser divertido para a criança?
Entenda como pais e treinadores podem influenciar a experiência esportiva das crianças e quais sinais indicam excesso de pressão.
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 semana atrásEspecialização esportiva infantil: quando começar?
Entenda os riscos e benefícios da especialização esportiva infantil e por que experimentar diferentes modalidades pode ser importante.
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 semana atrásMovimento na infância: por que brincar ajuda crianças
Correr pelo quintal, andar de bicicleta, brincar de pega-pega, jogar bola ou simplesmente explorar um parque. Para muitas crianças, essas atividades...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 semanas atrásEsporte infantil: benefícios além da competição
Entenda como o esporte na infância ajuda crianças a desenvolver autonomia, convivência, confiança e habilidades para a vida.
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 semanas atrásEsporte em família: benefícios para pais e filhos
Veja como o esporte em família pode aproximar pais e filhos e criar momentos de convivência, aprendizado e conexão.
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 semanas atrásSeu filho precisa escolher um esporte tão cedo?
Pressa por resultados pode fazer crianças abandonarem o esporte antes mesmo de desenvolverem uma relação saudável com a prática
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 semanas atrásQuando o incentivo vira pressão? O papel dos pais no esporte
Apoio da família é fundamental para a formação esportiva, mas excesso de cobrança pode afetar a relação dos jovens com a...
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/ 3 semanas atrásExergames: jogos ajudam a fazer exercício?
Videogames que exigem movimento corporal tentam transformar tempo de tela em atividade física, mas será que funcionam na prática?
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 semanas atrásComo ajudar crianças a lidar com a derrota no esporte
Perder faz parte da formação esportiva, e a reação dos adultos pode ajudar a transformar frustração em aprendizado
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásComo pessoas com deficiência podem começar um esporte?
Quando alguém decide começar um esporte, as primeiras dúvidas costumam ser parecidas: Qual modalidade escolher? Onde treinar? Como encontrar um local...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásPassear com cachorro pode ajudar você a se movimentar mais?
Para muitas pessoas, o momento do passeio com o cachorro é visto apenas como uma necessidade do animal. Mas essa atividade...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásExercício ajuda a memória? Veja como o movimento age no cérebro
Quando uma pessoa pensa nos benefícios da atividade física, normalmente lembra de músculos mais fortes, melhora do condicionamento ou controle do...
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/ 1 mês atrásNunca treinou luta? Veja como começar uma arte marcial adulto
Quando alguém pensa em começar um esporte depois de adulto, as primeiras opções que costumam aparecer são caminhada, corrida, academia ou...
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/ 1 mês atrásPular corda: por que o exercício voltou a ganhar espaço?
Para muitas pessoas, pular corda lembra a infância. As brincadeiras na escola. Os desafios para ver quem conseguia fazer mais repetições....
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásCaminhar, plantar e se mexer: como o ar livre ajuda na saúde
Quando pensamos em cuidar da saúde, é comum imaginar uma academia, uma corrida planejada ou uma rotina de exercícios organizada. Mas...
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/ 1 mês atrásPor que dançar pode ser uma forma de cuidar do corpo e da mente?
Quando alguém pensa em começar uma atividade física, é comum imaginar academia, corrida, bicicleta ou esportes tradicionais. Mas existe outra forma...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásO que faz um profissional de Educação Física? Veja onde ele atua
Quando se fala em profissional de Educação Física, muita gente pensa imediatamente em uma academia, uma escola ou em alguém orientando...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásFutebol, natação ou dança? Como escolher um esporte para cada idade
Escolher uma atividade esportiva para uma criança nem sempre é simples. Futebol, natação, dança, ginástica, lutas e diversas outras modalidades podem...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásHábitos saudáveis em família: como criar uma rotina ativa
Criar hábitos saudáveis dentro de casa pode ser mais simples quando toda a família participa. Pequenas mudanças na rotina, como reservar...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásProtetor bucal infantil: quando ele faz sentido no esporte
Quando se fala em protetor bucal no esporte, é comum pensar primeiro em boxe ou artes marciais. Mas impactos capazes de...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásEsporte infantil: por que o descanso faz parte do treino
Treino na segunda, escolinha na terça, Educação Física na quarta, mais um treino na quinta e campeonato no fim de semana....
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásYoga para crianças: como começar de forma lúdica e segura
Ficar imóvel durante vários minutos, executar uma sequência longa de posturas e tentar reproduzir uma aula feita para adultos dificilmente é...
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/ 2 meses atrásEsporte infantil no calor: quando reduzir ou parar o treino?
Futebol no meio da tarde, treino de atletismo sob sol forte ou um torneio com vários jogos no mesmo dia podem...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásEducação Física: como incentivar a criança sem pressionar
“Hoje tem Educação Física? Não quero ir.” A resistência pode aparecer antes da aula, na hora de separar o uniforme ou...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásTreino à noite atrapalha o sono de crianças e adolescentes?
Escola durante o dia, tarefas à tarde e treino esportivo no começo da noite. Para muitas famílias, encaixar futebol, natação, vôlei,...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásSeu filho quer desistir do esporte? Como os pais podem agir
“Não quero mais ir.” Quando uma criança que fazia futebol, natação, ginástica, judô ou qualquer outra modalidade decide que quer parar,...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásCriança pode correr 5 km? O que considerar antes da prova
Corridas de rua cada vez mais fazem parte da rotina de famílias inteiras. Enquanto os adultos treinam para completar 5 km,...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásLanche pré-treino infantil: o que oferecer antes do esporte
A criança sai da escola e vai direto para a natação, o futebol, a ginástica ou outra atividade esportiva. Entre uma...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásPrimeira competição da criança: como os pais podem ajudar
A primeira competição esportiva costuma ser uma novidade não apenas para a criança, mas também para os pais. Depois de semanas...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásTênis de mesa para crianças: como começar e o que se aprende primeiro
Uma mesa, duas raquetes e uma bolinha que parece rápida demais para acompanhar. O tênis de mesa pode assustar uma criança...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásMini-handebol para crianças: como funciona a iniciação esportiva
Quadra menor, bola adaptada, menos jogadores e muito mais espaço para brincar. O mini-handebol não é simplesmente uma versão do handebol...
