Todos os posts com tags "correr na academia"
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 semanas atrásAssaduras na corrida: como evitar atrito e irritação na pele
Uma corrida começa sem incômodo, mas, depois de alguns quilômetros, aparece ardência entre as coxas, na virilha ou perto das axilas....
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásEsteira ou rua? Veja o que muda no corpo quando você corre em cada lugar
As duas opções podem ajudar no condicionamento, mas ritmo, superfície, clima, atenção e sensação de esforço mudam bastante entre um ambiente...
