Todos os posts com tags "coordenação motora"
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 semanas atrásPor que você perde o equilíbrio quando fecha os olhos?
Entenda por que fechar os olhos dificulta o equilíbrio e como visão, ouvido interno e propriocepção trabalham juntos para controlar o...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 semanas atrásCoordenação motora na vida adulta: por que ela também importa depois dos 30?
A coordenação motora costuma ser associada principalmente ao desenvolvimento das crianças, mas essa capacidade continua sendo importante ao longo de toda...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásPatinar faz bem? Como a modalidade trabalha corpo e equilíbrio
Modalidade combina atividade cardiovascular, equilíbrio e coordenação, mas iniciantes precisam respeitar progressão e segurança
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásCoordenação motora para adultos: exercícios simples para praticar
Coordenação motora não é uma habilidade exclusiva das crianças. Na vida adulta, ela continua sendo importante para realizar movimentos do cotidiano...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásTênis de mesa para crianças: como começar e o que se aprende primeiro
Uma mesa, duas raquetes e uma bolinha que parece rápida demais para acompanhar. O tênis de mesa pode assustar uma criança...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásGinástica artística para adultos: dá para começar depois de grande?
Ver Rebeca Andrade voando no salto, Flávia Saraiva na trave ou Arthur Nory na barra pode transmitir uma impressão enganosa: a...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásMini-handebol para crianças: como funciona a iniciação esportiva
Quadra menor, bola adaptada, menos jogadores e muito mais espaço para brincar. O mini-handebol não é simplesmente uma versão do handebol...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásToe yoga: como treinar os dedos dos pés e melhorar o controle
Tente levantar apenas o dedão enquanto mantém os outros quatro dedos apoiados no chão. Depois, faça o contrário: pressione o dedão...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásCaminhar para trás: como testar a prática com mais segurança
Dar alguns passos para trás pode parecer apenas uma brincadeira ou uma tendência das redes sociais. A chamada caminhada reversa, também...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásPular corda: como começar sem tropeçar nem sobrecarregar
Pular corda parece simples até o primeiro contato com o equipamento. A corda bate nos pés, os braços se afastam do...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásLutas para crianças: benefícios e cuidados para começar
Aprender a cair, manter o equilíbrio, deslocar-se pelo espaço e respeitar o momento de começar ou interromper uma atividade. Nas aulas...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásMedo de errar no treino: por que ele muda a execução?
Aprender um exercício novo pode deixar o corpo mais duro do que o peso usado. A pessoa prende a respiração, aperta...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásBraços na caminhada: como o balanço ajuda no ritmo dos passos?
Ao pensar em caminhada, a atenção costuma ficar nos pés, na passada e na velocidade. Os braços, porém, também participam do...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásTreino de boxe sem saco? A sombra trabalha coordenação, ritmo e foco
Entenda como a sombra no boxe ajuda a treinar coordenação, ritmo, postura e condicionamento sem precisar de saco ou alto impacto.
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásCoordenação motora no treino: por que aprender movimentos novos também é estímulo?
Nem todo exercício é difícil por causa da carga; às vezes, o desafio está em coordenar ritmo, equilíbrio, direção e controle...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 7 meses atrásComo a prática do parkour melhora agilidade e coordenação?
O parkour nasceu nas ruas como uma forma de se movimentar pela cidade utilizando o próprio corpo para superar obstáculos. Saltar...
