Todos os posts com tags "voltar a praticar esporte"
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásVoltar a praticar esporte: como recomeçar na vida adulta
Voltar ao futebol, vôlei, basquete, tênis ou à corrida depois de anos parado pode trazer uma sensação de familiaridade. A pessoa...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásVai voltar a jogar depois de anos? Seu corpo vai precisar reaprender
Recuperar o fôlego não basta: acelerações, freadas, saltos, mudanças de direção e contato com a bola devem voltar gradualmente à rotina.
