Todos os posts com tags "trabalho sentado"
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásTrabalhar em pé o dia todo também cansa: variar a posição faz diferença
Mesas ajustáveis ajudam a reduzir o tempo sentado, mas ficar parado em pé não substitui pequenas caminhadas e pausas de movimento.
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásMobilidade torácica: por que a parte alta das costas também precisa se mexer
Parte alta das costas influencia postura, ombros, respiração e movimentos do treino, especialmente em quem passa muito tempo sentado
