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  Bem-Estar Todo Dia

  / 4 meses atrás

  Sono de recuperação: por que dormir mal aumenta fome, cansaço e irritação?

  Uma noite ruim não afeta apenas o descanso. Sono insuficiente pode alterar apetite, humor, foco e energia no dia seguinte. Entenda...

  Por Aline Inocêncio