Todos os posts com tags "retorno ao esporte"
-
Bem-Estar Todo Dia
/ 4 semanas atrásMedo de lesão: como recuperar confiança para voltar ao esporte
O tratamento terminou, a força melhorou e o profissional responsável autorizou a retomada do exercício. Mesmo assim, na hora de correr,...
-
Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásEntorse de tornozelo no esporte: quando é seguro voltar a jogar?
O tornozelo virou, doeu, inchou e obrigou você a sair do treino. Alguns dias depois, já é possível caminhar quase normalmente....
-
Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásVai voltar a jogar depois de anos? Seu corpo vai precisar reaprender
Recuperar o fôlego não basta: acelerações, freadas, saltos, mudanças de direção e contato com a bola devem voltar gradualmente à rotina.
