Todos os posts com tags "mesa flexora"
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 meses atrásMesa flexora: para que serve e como controlar a volta?
Máquina trabalha os posteriores de coxa e exige ajuste, quadril estável e controle na fase de retorno
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 meses atrásPosterior de coxa: por que fortalecer essa região ajuda além da estética
Parte de trás da coxa participa de movimentos como caminhar, correr, agachar, subir escadas e estabilizar o quadril
