Todos os posts com tags "adolescentes"
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Bem-Estar Todo Dia
/ 2 semanas atrásTreino à noite atrapalha o sono de crianças e adolescentes?
Escola durante o dia, tarefas à tarde e treino esportivo no começo da noite. Para muitas famílias, encaixar futebol, natação, vôlei,...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 3 semanas atrásCriança pode correr 5 km? O que considerar antes da prova
Corridas de rua cada vez mais fazem parte da rotina de famílias inteiras. Enquanto os adultos treinam para completar 5 km,...
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Bem-Estar Todo Dia
/ 1 mês atrásAdolescente pode fazer academia? Como começar com segurança
Musculação não impede o crescimento quando o treino respeita a técnica, a maturidade e a progressão individual
