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Fora da Liga das Nações, oposta Tandara recupera-se de lesão

Após ser cortada da fase final da Liga das Nações por uma contratura no músculo abdominal profundo, Tandara faz um trabalho personalizado com José Elias de Proença, preparador físico da Seleção

Dois Andares / Divulgação

O Centro de Esporte, Lazer e Cultura Dois Andares foi o local escolhido pela oposta Tandara para se recuperar da contusão que a tirou da fase final da Liga das Nações com a Seleção Brasileira, em Nanquim, na China. Contando com o acompanhamento pessoal do preparador físico da Seleção, José Elias Proença, a jogadora prepara-se para voltar aos trabalhos com bola com a metodologia exclusiva do Centro, que foi criado e idealizado pelo próprio José Elias e a medalhista olímpica Ana Moser e está localizado no Morumbi, em São Paulo.

Tandara sentiu um desconforto abdominal durante um treino no Centro de Desenvolvimento de Voleibol (CDV), em Saquarema (RJ), e, depois de passar por exames, foi detectada uma contratura no músculo abdominal profundo.

O trabalho desenvolvido visando a recuperação da atleta é personalizado. “Ela está fazendo exercícios específicos para recuperar essa lesão no abdômen. Como é músculo profundo e ele participa da respiração, trabalhamos primeiros movimentos respiratórios. Depois veio a segunda etapa, com o músculo mais superficial do abdômen, com o enrolamento e a extensão da coluna”, explica José Elias.

Com sessões diárias, a oposta vem respondendo muito bem ao tratamento. “Durante a semana a gente trabalhou na respiração, enrolamento e endireitamento e começamos com os movimentos rotacionais para na semana que vem ela voltar para as ações esportivas”.

“Tudo isso é um trabalho protocolar que a gente faz no Dois Andares, em função das disfunções musculares ou de alguma lesão que aparece no esporte ou no dia a dia. E a Tandara está passando por esse processo com excelentes resultados”, avalia o preparador físico.

Ainda de acordo com ele, mesmo com o retorno positivo, não se pode garantir que a jogadora reiniciará os treinamentos com bola na próxima semana. “Sim, é o próximo passo desse nosso planejamento, dessa evolução. Ela voltará progressivamente”.

O Centro Dois Andares foi idealizado pela medalhista olímpica Ana Moser ao lado do preparador físico da Seleção Brasileira de vôlei, José Elias de Proença. O centro é uma iniciativa que nasceu do Instituto Esporte & Educação (IEE), presidido por Ana Moser, que leva o esporte educacional para comunidades carentes e já atendeu mais de 3,1 milhões de crianças e capacitou mais de 45 mil professores pelo país.

AGENDA DO DIA

jul 2 03:00 CSI2* Lier CSI2* Contrarrelógio – 1m40 11º lugar 0 pen. 64s20 André Américo de Miranda (Gemke) jul 2 04:00 CSI2* Lier CSIYH1* Cavalos de 5 anos 17º lugar 5 pen. Pedro de Andrade Costa (Knoxville) jul 2 05:00 CSI2* Lier CSIYH1* Cavalos de 6 anos 47º lugar 4pen. 28s69 Luís Antônio Rodrigues Neves (Dubai Du Maillet) jul 2 05:00 CSI2* Lier CSIYH1* Cavalos de 6 anos 70º lugar 9 pen. 37s00 Pedro de Andrade Costa (Evian Z) jul 2 07:30 CSI2* Lier CSI2* Contrarrelógio – 1m45 64º lugar - 4 pen. 78s45 André Reichmann (Quinetto Z) jul 2 07:30 CSI2* Lier CSI2* Contrarrelógio – 1m45 60º lugar - 4 pen. 73s00 André Américo de Miranda (Chatel Van de Wolfsakker) jul 2 07:30 CSI2* Lier CSI2* Contrarrelógio – 1m45 28º lugar 0 pen. 68s76 Fernando Chiarotto Penteado (Invisible Star) jul 2 08:30 CSI2* Lier CSIYH1* Cavalos de 7 anos 68º lugar 4 pen. 41s75 André Reichmann (Hanakine) jul 2 08:30 CSI2* Lier CSIYH1* Cavalos de 7 anos 65º lugar 4 pen. 40s78 André Reichmann (Napoleon Van Den Dael) jul 2 09:30 CSI3* Tryon $37,000 Welcome Stake 1.50m Eduardo Menezes (Magnolia Mystic Rose) jul 2 09:30 CSI3* Tryon $37,000 Welcome Stake 1.50m Eduardo Menezes (H5 Elvaro) jul 2 09:30 CSI3* Tryon $37,000 Welcome Stake 1.50m Luiz Francisco de Azevedo (My Way) jul 2 09:40 CSI5*/CSI2* St. Tropez CSI5* Especial Duas Fases – 1,45 m Yuri Mansur (Casaktie) jul 2 10:36 CSI5*/CSI2* St. Tropez CSI5* Especial Duas Fases – 1,45 m Marlon Zanotelli (VDL Edgar M) jul 2 11:00 CSI2* Lier CSI2* Conntrarrelógio – 1m35 Pedro de Andrade Costa (Chicca Blue 3) jul 2 11:00 CSI2* Lier CSI2* Conntrarrelógio – 1m35 Pedro de Andrade Costa (Lord Van Het Moleneind) jul 2 12:20 CSI5*/CSI2* St. Tropez CSI5* Faltas e Tempo – 1,50 m Marlon Zanotelli (Emmerton) jul 2 12:27 CSI5*/CSI2* St. Tropez CSI5* Faltas e Tempo – 1,50 m Yuri Mansur (Qh Alfons Santo Antonio) jul 2 13:15 CSI3* Tryon $1000 1.40 Open Jumper II2.1 Eduardo Menezes (H.Big Action) jul 2 13:15 CSI3* Tryon $1000 1.40 Open Jumper II2.1 Eduardo Menezes (Hot N Spicy) jul 2 13:47 CSI5*/CSI2* St. Tropez CSI5* Faltas e Tempo – 1,50 m Marlon Zanotelli (Icarus) jul 2 13:56 CSI5*/CSI2* St. Tropez CSI5* Faltas e Tempo – 1,50 m Yuri Mansur (Vitiki)

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