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Saltos Ornamentais

Tammy Galera vira vegetariana e adere à meditação na quarentena

Atleta dos saltos ornamentais busca vaga para os Jogos Olímpicos de Tóquio

Tammy Galera vira vegetariana e adere a meditação na quarentena
arquivo

A pandemia do novo coronavírus segue afetando a vida de atletas de todas as modalidades. Sem poder treinar e competir como de costume, cada um tem de se adaptar da melhor maneira para manter a saúde física e mental.

Tammy Galera, dos saltos ornamentais, por exemplo, se reinventou e adquiriu dois novos hábitos em sua rotina: a meditação e o vegetarianismo.

Em uma live da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA), Tammy revelou que já vinha pensando em realizar mudanças desde o começo do ano, mas que a rotina de treinos intensa e a proximidade de competições importantes a impediam. Com a quarentena, ela pode finalmente pô-las em prática.

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“Um mês antes da quarentena eu comecei a fazer um trabalho de meditação para melhorar a minha concentração e também a respiração. Foi uma tentativa meio em cima da hora, faltava pouco para o Campeonato Sul-Americano. Como ele acabou sendo adiado, eu comecei e agora tenho tempo de sobra para praticar,” contou Tammy.

O anúncio da quarentena ajudou mais ainda no processo do vegetarianismo. Tammy havia sido recomendada por sua nutricionista a realizar a mudança em outro momento, uma vez que seu corpo poderia sofrer alterações não desejadas antes de competições importantes.

“No início do ano, eu assisti um documentário sobre vegetarianos e vi que fazia sentido para um melhor rendimento como atleta. Como eu não tenho problemas para comer, eu decidi tentar. Mas a minha nutricionista disse que por estar perto do Sul-Americano, poderia modificar muito meu corpo. Então eu deixei quieto. Aí veio a quarentena e me deu o tempo,” comentou.

Tempo extra para praticar

No início do mês, a diretoria da CBDA anunciou a suspensão do calendário de todas as modalidades da entidade até o dia 5 de julho devido à pandemia, dando a Tammy Galera mais tempo de se adaptar aos seus novos hábitos adquiridos durante a quarentena .

A atleta de 29 anos ainda busca a vaga para participar dos Jogos Olímpicos de Tóquio, adiados para 2021. Tammy Galera participou da Rio 2016 quatro anos atrás.

Em fevereiro, no Campeonato Brasileiro Interclubes, Tammy se garantiu como uma das cinco atletas do Brasil que disputariam agora em abril a Copa do Mundo de Saltos Ornamentais, competição que poderia carimbar o passaporte da saltadora ao Japão, um local de extrema importância para a família Galera.

“Minha família por parte de pai é japonesa. E eu sempre gostei muito da cultura, da comida. Sempre foi meu sonho conhecer. Era para estar lá agora tentando a vaga, mas pelo menos tem mais tempo para se preparar para conseguir essa vaga,” finalizou Tammy Galera.

AGENDA DO DIA

jul 3 02:30 CSI2* Royan CSI1* Prix Piste Fibrée Equiplus CLIQUE E VEJA OS RESULTADOS Felipe Amaral, Pedro Muylaert e Ana Brentani Samaia jul 3 03:00 CSI2* Lier CSIYH1* – 5 anos 13º lugar 0 pen. 39s71 Pedro de Andrade Costa jul 3 04:00 CSI2* Lier CSIYH1* – 6 anos CLIQUE E VEJA OS RESULTADOS Luis Antonio Rodrigues Neves e Pedro de Andrade Costa jul 3 04:00 CSI2* Lier CSI2* – 1m40 – Classe 5a CLIQUE E VEJA OS RESULTADOS Pedro de Andrade Costa e André Américo de Miranda jul 3 05:00 CSI2* Vilamoura CSI2* Duas Fases 1,30 m CLIQUE E VEJA OS RESULTADOS Felipe Ramos Guinato, Fernando Guinato Neto, Daniel Chaves Anicet e Jacques Jochims Fernandes jul 3 05:30 CSI5*/CSI2* St. Tropez CSI5* – Jump Off – 1.55m CLIQUE E VEJA OS RESULTADOS Marlon Zanotelli e Yuri Mansur jul 3 06:30 CSI2* Lier CSIYH1* – 7 anos 30º lugar - 0 pen. 78s26 André Américo de Miranda (Chatel Van de Wolfsakker) jul 3 07:00 CSI2* Lier CSI2* – 1m40 – Classe 5b 71 º lugar - 4 pen. 38s50 André Reichmann (Quinetto Z) jul 3 07:15 CSI2* Royan CSI2* 2 eme Qualif CLIQUE E VEJA OS RESULTADOS Felipe Amaral e Pedro Muylaert jul 3 07:15 CSI2* Vilamoura PN 02 – 1,00 m 10º lugar 1 pen. 78s40 Fernando Guinato Neto jul 3 08:45 CSI5*/CSI2* St. Tropez CSI5* – Faltas & Tempo – 1.50m CLIQUE E VEJA OS RESULTADOS Marlon Zanotelli e Yuri Mansur jul 3 10:06 CSI3* Tryon $5,000 1.40 Open Jumper Stake II2b 2º lugar 0 pen. 29s56 Eduardo Menezes jul 3 10:30 CSI2* Royan CSI1* 6º lugar 0 pen. 69s66 Ana Brentani Samaia jul 3 10:30 CSI2* Lier CSI2* – 1m45 LR 81º lugar 8 pen. 72s20 Fernando Chiarotto Penteado (Invisible Star) jul 3 11:30 CSI5*/CSI2* St. Tropez CSI2* – Faltas & Tempo – 1.40m 26º lugar 0 pen. 72s69 Yuri Mansur jul 3 11:30 CSI2* Vilamoura CSIYH1* – 6 e 7 anos – Duas Fases – 1,25 m CLIQUE E VEJA OS RESULTADOS Jacques Jochim Fernandes e Daniel Chaves Anicet jul 3 12:00 CSI2* Vilamoura CSI2* – Contrarrelógio – 1,20 m CLIQUE E VEJA OS RESULTADOS Fernando Guinato Neto e Silvio Teixeira da Silva jul 3 12:51 CSI3* Tryon $3,000 1.35m Open Jumper Stake II2b 13º lugar 10 pen. 78s08 Luiz Francisco de Azevedo jul 3 13:00 Campeonato Grego de vôlei masculino Panathinaikos (GRE) PAOK (GRE) jul 3 13:30 CSI2* Vilamoura CSI2* – Contrarrelógio – 1,40 m 31º lugar 8 pen. 66s01 Felipe Ramos Guinato jul 3 14:00 CSI2* Lier CSI1* – 1m20 49º lugar 12 pen. 82s68 Maria Conceição Gonzaga jul 3 15:00 CSI2* Lier CSI1* – 1m10 18º lugar 4 pen. 55s74 Maria Conceição Gonzaga

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